Nikolina

 

Väl passande i mitten av denna vecka fick jag en rosa yoga matta av min mor. Jag ser hälsosam ut och jag misstänker att det gör det svårare för mig att hålla den hälsosamma livstilen. För mycket kaka eller mat ger mig såklart en uppsvälld mage men platt och fin är den igen tack vare mn snabba näringsomsättning.

 

Men yoga har jag gjort så gott som varje dag, ibland mer, ibland mindre. Och så varannan dag har jag gjort andningsövningar så jag har glömt av mig varannan dag när det gäller just det.

Och så tycker jag att naturligt vacker är så mycket vackrare än spacklat vacker. Jag har inte använt smink i över 10 år nu och jag tycker att min hud är lika fin som förr dock använder jag ansiktskrämer och väldigt mycket handkräm nu när det är kyligt ute eftersom mina nageband spricker av lilla minsta känns det som så för tillfället så är jag handkrämsmissbrukare.

 

Att se hur alla olika lökar tittar upp från marken, vissa har endast visat sina gröna blad och andra har börjat visa den blomknopp som snart slår ut! Ingen tussilago har jag sett än och det tycker jag är både lite trist och knäppt men jag hittar nog en snart och då kommer jag visa fotot här såklart!

 

Nu är det dags för min sena morgon yoga och när jag är klar med den borde min chiapudding vara färdig att ätas som ska toppas med lite mango såklart och så har jag ju i både andra frön och nötter om det finns i mitt skafferi för tillfället.

 

Så tänk på både eran fysiska och psykiska hälsa, det är nog det som denna 8 veckors utmaning är till för och hoppas att jag rutinerat omedvetet börjar tänka på dessa saker när jag är färdig med min #BulletJournalChallenge.